Słowa, refleks, wspomnienia i mnóstwo śmiechu – tak seniorzy świętowali dziś Tydzień Bibliotek!
W naszej bibliotece odbyło się spotkanie pełne ćwiczeń rozwijających pamięć, koncentrację i kreatywność
Podczas zajęć trenowaliśmy neuroplastyczność mózgu – czyli zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych. Takie ćwiczenia pomagają poprawić koncentrację, pamięć, kreatywność oraz koordynację ruchową. Regularny trening umysłu wspiera także sprawność poznawczą i może spowalniać procesy starzenia się mózgu.
Seniorzy układali wieże z kubków na czas, ćwicząc refleks, zręczność i współpracę ręka–oko .
Były też zabawy słowne – tworzenie skojarzeniowych ciągów wyrazów oraz szukanie synonimów. Tego typu ćwiczenia aktywizują pamięć, rozwijają zasób słownictwa i wzmacniają połączenia między obszarami mózgu odpowiedzialnymi za język oraz logiczne myślenie
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i wspaniałą atmosferę
To był dzień pełen pozytywnej energii i dowód na to, że trening mózgu może być świetną zabawą!
11.05.2026
